Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2725 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 122.00g | Carbs: 299.33g.
Breakfast: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Анапский Хлебокомбинат Хлеб Подовый , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Майонез, Novus Баклажан Жареный, Гречка Отварная, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Dinner: Nemiroff Коктейль со Вкусом Ежевики, Рома и Лайма, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Панчо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ясно-солнышко's Weight History
|