Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 113.57g | Carbs: 147.64g.
Breakfast: Акваделон Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Родной Хлеб Хлеб Тибетский, Самокат Сыр Халуми. Lunch: Беловежские Сыры Пармезан , Соусом Песто, Deli Veggy Вяленые Помидоры, Bravolli Птитим Готовый, Лосось, Maxler Протеин. Dinner: Манго, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Бекон, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Ударница Мармелад Жевательный "Мур-Мяу" . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerixert's Weight History
|