Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 97.17g | Carbs: 134.02g.
Breakfast: Добрый Пасечник Мед-Суфле с Кедровым Орехом, Миндальные Лепестки Datte, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Яйцо Куриное, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%. Lunch: Ашан Зефир Ванильный, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Vitazine Сироп Инулина, Миндальные Лепестки Datte, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|