Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 49.76g | Carbs: 37.74g.
Breakfast: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Запеченный Картофель, Астория Соус Сырный, Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Сыр Пармезан (Твердый), Свинина. Dinner: Коньяк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|