Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
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55.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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1091 kcal
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Fat: 67.20g | Prot: 61.89g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mix Semillas, Nueces, Hacendado Kefir Natural. Lunch: Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Plátano, Hacendado Brócoli, Pimiento (Enlatado), Queso Feta. Dinner: Hacendado Quesitos Light, Huevo Escalfado, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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steady weight
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mcribera's Weight History
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