Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 40.94g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Славянские Традиции Сметана 15%, Рис Вареный, Куриные Крылышки с Кожей , Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Свекла Вареная, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veronikavasilevic421's Weight History
|