Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 45.66g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Финики, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Судаком. Dinner: Sun Corn Зерно Кукурузы Лопающейся. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|