Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 54.68g | Carbs: 220.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский, Красный Пищевик Зефир, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Novus Баклажан Жареный, Слобода Майонез, 48 Копеек Пломбир с Курагой, Черносливом и Арахисом, Orion Чокопай, ВкусВилл Корюшка Жареная, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Юбилейное Печенье Традиционное , Творог 9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|