Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 58.85g | Prot: 67.17g | Carbs: 30.15g.
Breakfast: Яичница Яичница с Беконом, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке, Твой Дом Куриные Голени, Баклажаны Баклажаны. Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|