Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 81.80g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, Lindt 85%, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Kaffe med Mjölk, Mandlar, Äpple. Lunch: Sevan Gula Russin, Eldorado Naturella Valnötter, Garant Lättyoghurt, Kvarg, Risenta Hela Linfrön, ICA Corn Flakes, Garant Frysta Körsbär, Risenta Solrosfrön, Garant Frysta Blåbär, Mandlar, Äpple. Dinner: Bregott Extra Saltat, Pågen Levain Surdegsbröd, Rödbetor, Garant Lätt Creme Fraiche, Arla Keso Naturell 4%, ICA Färska Champinjoner, Zucchini, Morötter, Röd Paprika. Snacks/Other: Lindt 85%, Bregott Extra Saltat, Arla Port Salut, Garant Riskaka, Göteborgs Mariekex, Livsmedelsverket Banan, Kaffe med Mjölk. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Det hoppar mycket upp o ner. Vågen är gammal o trött ( o jag med 😁 ). Tror att jag ska göra invägning endast på fredagar fr.o.m nu. Eller köpa en ny våg? 🤔
19 Oct 23 by member: Padingen
|
Det är samma här inget ovanligt så länge man ser att genomsnitten blir lägre för varje vecka som går. Bara kämpa på 💪 :)
19 Oct 23 by member: timosaloranta
|
Tack! Ny våg beställd o ny invägning på fredag 😄
Ha en trevlig lördag o kämpa på du åxå.
21 Oct 23 by member: Padingen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Padingen's Weight History
|