Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2125 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 85.99g | Carbs: 362.71g.
Breakfast: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Лента Говядина, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Шарлотка. Dinner: Добросот Морковь по-Корейски, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, ВкусВилл Вареники с Печеным Картофелем и Зеленью. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Владхлеб Хлеб Гречишный, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|