|
Вес действительно стоит, питаюсь на поддержку 2000 ккал. Правда, раньше был 51, но когда подняла калораж, увеличился и замер😃Цель сейчас не похудеть, а набрать хоть немного ММ
|
52.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2314 kcal
|
Fat: 105.21g | Prot: 101.90g | Carbs: 224.42g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Батон Летний, Молоко Домашнее, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Пенка От Молока, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Heinz Терияки Соус, Балтийский берег Creme Le Mare, Магнит Батон Летний, Красная Цена Пицца с Колбасой, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Dinner: Snickers Лесной Орех, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Snickers Лесной Орех. more...
|
steady weight
|