Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1194 kcal
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Fat: 41.76g | Prot: 82.70g | Carbs: 118.79g.
Breakfast: Alpro Non È Latte Light, Lievito di Birra Fresco, Esselunga Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Orzo e Caffè Solubile, Succo di Limone, Alpro Non È Latte Light. Lunch: Calvé Salsa Avocado e Lime, Vemondo Affettato Vegano British Style, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Insalata Mista, Morinaga Silken Tofu Soft, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Toast Beef, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Vale Cavolfiori al Vapore, Peperoni Rossi Dolci, Zucchine. Dinner: Vale Cavolfiori al Vapore , Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro , Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro , Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Vemondo Affettato Vegano British Style, Morinaga Silken Tofu Soft, Finocchio, Fagioli Corallo. Snacks/Other: Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile, Mapo. more...
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steady weight
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