Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 94.37g | Carbs: 131.26g.
Breakfast: Кофе Латте с Сиропом Маленькая Чашка, Гуляш из Свинины, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Luck Siam Тунец Натуральный Филе-Кусочки в Рассоле, Моя Цена Шампиньоны Резаные, Магнит Кукуруза Консервированная, Пятерочка Груша Сезонная. Dinner: Мандарины, Щи с Курицей, Царка Биойогурт 6%. Snacks/Other: Арбуз, Куриная Грудка Гриль Оля, Царка Биойогурт 6%, Свекла Вареная, Fish House Кольца Кальмара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|