|
Реально счастье видеть на весах новые и более низкие цифры🤌🏻
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 55.20g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Sporty Протеиновое Печенье Шоколад-Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Батон, Колбаса Докторская. Lunch: Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чизбургер. Dinner: Банан, Лента Печенье Постное Зерновое . more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|