Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 65.07g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Лента Клубника Протертая с Сахаром, Ленивые Вареники ПП, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: ВкусВилл Куриный Бульон, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Добрянка Котлета Куриная Паровая. Dinner: Борщ с Говядиной, Перекресток Дыня Колхозница. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
ТАТЬЯНА ОлдСкул's Weight History
|