Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
2227 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 35.17g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Лосось Атлантический Слабосоленый, Сырники без Сахара, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Помидоры, Картофельное Пюре, Нежин Икра Кабачковая. Dinner: Коптильный Двор Грудинка, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Жатецкий Гусь Пиво, Вычегда Торт Седьмое Небо. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|