Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
510 kcal
|
Fat: 27.86g | Prot: 31.46g | Carbs: 35.65g.
Breakfast: Краскон Краскоша Ореховый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Атман Масло ГХИ, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Other: Салат Витаминный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|