Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1240 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 67.33g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Атман Масло ГХИ, Белоречье Яйцо Куриное 1 Кат, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Говядина Постная, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Морковь по-Корейски. Dinner: Токио Сити Салат с Хрустящими Баклажанами и Сезонными Овощами. Snacks/Other: Краскон Краскоша Ореховый, Коммунарка Конфеты Protein 22%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal.balakirewa's Weight History
|