Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 83.48g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Медвежонок Барни Fun Sandwich Какао, Помидоры, Горчица, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Астория Соус Сырный, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Vino Zupa Рислинг, Кабачок, Растительное Масло, Mayumi Гречневая Лапша Соба, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Сэн Сой Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Solvie Protein Barre. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evushka_fox's Weight History
|