Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 95.12g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Цельным Фундуком, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Сыр Сулугуни, Красные Помидоры (Консервированные), Кукурузная Каша, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Оладьи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные, Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Болгарский Перец. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasyhd's Weight History
|