Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
119.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 115.23g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Акнар Окорочок. Snacks/Other: Груши. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kbogorodskaa's Weight History
|