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Ist völlig in Ordnung, gestern spät abends gut bürgerlich gegessen beim Nachbarn, war so schön und lecker
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60.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2023:
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213 kcal
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Fat: 8.03g | Prot: 14.09g | Carbs: 21.87g.
Breakfast: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Géramont Cremig Leicht 16%, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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