Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1057 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 53.23g | Carbs: 133.53g.
Breakfast: Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Кабачок, Эндакси Мука Кукурузная, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Азбука Вкуса Свекла Отварная, Assortel Ризотто с Овощами, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|