Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1475 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 72.31g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Магнит Банан, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Большая Кружка Молоко 2,5%, Итальянская Лепешка Фокачча. Lunch: Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Orion Чокопай, Добрыня Горошница, Творог 9%, ВкусВилл Варенье Груша, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|