Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1889 kcal
|
Fat: 133.04g | Prot: 111.64g | Carbs: 59.95g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Величина из Индейки. Lunch: Морковь с Чесноком и Майонезом, Останкино Карбонад Юбилейный, Салат Крабовый, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Вафли Творожные ***, Zero Низкокалорийный Джем Клубника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|