Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1744 kcal
|
Fat: 92.48g | Prot: 52.57g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Лимонный Сок, Петрушка, Сок Сельдерея, Орехи Кешью. Lunch: Вода, Орехи Кешью, Зеленое Яблоко. Dinner: Milka Молочный Шоколад, Шоколадный Круассан, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanas7's Weight History
|