Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 54.75g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Сахар, Milka Шоколад, Заливной яблочный пирог. Lunch: Bounty Батончик, АВК Мажор с Вишней, Кофе, Шакшука, Картофельное Пюре, Сладкий Красный Перец, De Luxe Крем-Сыр. Dinner: Портвейн, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|