Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
4443 kcal
|
Fat: 371.14g | Prot: 222.54g | Carbs: 47.17g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Щавель, Пекинская Капуста, Петелинка Печень Куриная, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Орешкофф Кунжут Белый, Очищенные Семена Подсолнечника, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Горчица, Курдюк, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лента Щавель, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петелинка Печень Куриная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Сыр Творожный, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Горчица, Курдюк, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Шампиньоны, Белая Дача Молодой Шпинат, Простоквашино Сливки 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|