|
73
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 68.52g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Lunch: Kızılay Soda, Kızılay Soda, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu, Doğadan Yeşilçay Nane Limonlu. Dinner: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Süzme Peynir. more...
|
|
2980 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilarah0yladi's Weight History
|