Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 107.13g | Carbs: 87.94g.
Breakfast: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Президент Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Стейк из Кеты , Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Фаршированный кабачок. Snacks/Other: Fleur Alpine Каша Кукурузная , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolonnikovaAlina's Weight History
|