Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
3160 kcal
|
Fat: 119.52g | Prot: 150.27g | Carbs: 364.68g.
Breakfast: Lactoprot Протеин Lactomin 80, Летний День Молоко 3,2%, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Good Food Кешью Жареный, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Клементины, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яблоки Гала, Щи с Курицей, Рогачев Вареная Сгущенка, Милко Запеканка Творожная, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной, Coca-Cola Кола. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|