Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 73.08g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Блины на Молоке, Беловежские Сыры Пармезан , Миндальные Лепестки Datte, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Jacobs Кофе Jacobs Lungo 8, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ашан Кокосовая Стружка, Vitazine Сироп Инулина, Простоквашино Творог 5%, Миндальные Лепестки Datte. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Венские Вафли Толстые Домашние, Protein Rex Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A+Centauri's Weight History
|