|
где-то я потерялась😅 но мне было стыдно, что вес решил поколебаться от 82 до 85 и обратно🤷♀️
что нового:
1. ем так же мало, но опять вылезли сладости... бесит это сраное пмс, которое начинается с упадка сил сразу после середины цикла, а заканчивается жором... детки - цветы жизни, но жизнь к тому, что будет со мной после б не готовила..
2. курс дюфастона пропит, 3 дня назад вернулась к клайре. вспоминая себя в 2021 году: хотелось родить и не хотелось испытывать на себе боль и адский пмс. плюс я три дня уже рыдаю 🤷♀️ после 6 мес посмотрим, менять или не менять таблетки. в прошоый раз мне поменяли джес на клайру.
3. в пт меряла бедра - 111 см, 12.06 - 118, 29.08 - 115, 07.10 - 114,5
4. начала заниматься йогой (максимально лениво, ибо я деревце просто конкретное, чуть не туда заверну - уже болит все), делаю сухой массаж щеткой, массаж резиновой мочалкой (губкой, я хз как правильно), массаж банками и еще мкссажер включила, плюс антицелюллитное масло, скраб и кремушек для подтягивания. 2 недели - уже вижу результат, просто само по себе это в жизни не сработает - комплексно все делаем.
вот такие новости✌️ всем доброе утро 🌄
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|