Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
69 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1292 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 61.28g | Carbs: 168.06g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Селедка под Шубой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ударница Мармелад "Мармеландия", Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Кофе с Молоком, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovatahya's Weight History
|