Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
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89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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1167 kcal
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Fat: 44.58g | Prot: 70.59g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Lievito di Birra Fresco, Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile, Succo di Limone, Lotus Biscoff, Tè (Infuso). Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Affettato Vegano British Style, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Insalata Mista, Vemondo Affettato Vegetale Gusto Toast Beef, Morinaga Silken Tofu Soft, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio. Dinner: Pam Panorama Broccoli Cotti al Vapore, Benesse Cremoso a Base di Soia con Fragola in Pezzi , Fagioli Corallo, Vale Cavolfiori al Vapore, Cuore Mediterraneo Passata di Pomodoro, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Affettato Vegano British Style, Zucchine. Snacks/Other: Mapo, Alpro Non È Latte Light, Esselunga Orzo Solubile. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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