Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 104.12g | Prot: 86.59g | Carbs: 15.39g.
Breakfast: Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром", Сыр Гауда, Простоквашино Сливки 20%, Жареное Яйцо, Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Майонез, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Куриный Фарш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|