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Salut tout le monde!
Comment allez-vous ?
Je fais beaucoup de musculation, mais j’ai du mal à manger de manière équilibrée.
De plus , j’arrête de fumer!
Bon, je vais enregistrer ici tous les repas.
🪄💡❤️
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95.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2023:
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696 kcal
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Fat: 35.23g | Prot: 23.13g | Carbs: 71.42g.
Breakfast: Ethiquable Chocolat Noir Équateur 80%, Andros Jus de Pomme Pressées, Croissants au Beurre, Candia Lait Frais de Montagne, Café. Lunch: Nespresso Café , Crusti Croc Chips Salées , Valrhona Amandes et Noisettes. Dinner: Salade Verte, Cassoulet. more...
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steady weight
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