Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 86.65g | Carbs: 124.68g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Глобус Сыр Белорусское Золото, Вастэко Полба Отварная. Lunch: Азбука Вкуса Макароны по-Флотски, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Болгарский Перец, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Продукты из Старожилово Бифидок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika0373's Weight History
|