Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
2020 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 106.11g | Carbs: 223.22g.
Lunch: Кофе с Молоком, Сахар, Белый Хлеб, Майонез, Овощное Рагу, Свиная Отбивная. Dinner: Помело, Нарезанная Ветчина, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Картошка Печеная, Сахар, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Сахар, Чай, Ламбер Сыр Голландский Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|