Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 72.60g | Carbs: 86.49g.
Breakfast: Solvie Protein Barre. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Вок с Креветкой в Соево-Чесночном Соусе. Dinner: Primebeef Стейк «Чак Ай Ролл», Мираторг Сосиски Сочные с Мраморной Говядиной, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Unagrande Моцарелла Палочки, Магнит Салат Овощной , Torre Tallada Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|