Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
51.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 9.82g | Prot: 47.82g | Carbs: 118.67g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado em Pó, Melão, Itambé Leite Desnatado, Pilão Café. Lunch: Visconti Torrada Multigrãos, Caldo de Feijão, Sadia Filé de Peito de Frango, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Alface. Dinner: Jandira Frutas Cristalizadas, Vigor Iogurte Grego Zero, Uvas-Passas (sem Sementes), Molico Leite Desnatado em Pó, Cooper Aveia em Flocos. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu leticia's Weight History
|