Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
942 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 83.89g | Carbs: 62.35g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе, Помидоры, Heinz Горчичный Соус, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное. Lunch: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Виктория Кабачки Запечённые, Tini Вино, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|