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🥳🥳🥳
Ich bin zufrieden, aber an mir selbst hab ich noch keine Veränderung festgestellt.
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76.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2023:
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1414 kcal
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Fat: 69.02g | Prot: 67.37g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, K-Classic Lucky Rings. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Krautroulade. Dinner: Cocktailtomaten, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Filinchen Ballaststoff. Snacks/Other: Thermomix Apfelkuchen . more...
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Losing 0.9 kg a Week
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