Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 54.92g | Carbs: 218.59g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, блины на кипятке, Магнит Хлеб Московский, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Роллтон Крем-Суп с Лесными Грибами и Сухариками. Dinner: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Пекинская Капуста, Домшим Фунчоза . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|