Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 48.76g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Мясом , Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Папа Может Сосиски Сочные. Snacks/Other: Чай, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Папа Может Сосиски Сочные, Булочные Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|