Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
131.8 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2006 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 212.49g | Carbs: 232.60g.
Breakfast: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: ABC Мед Натуральный Цветочный, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Савушкин Йогурт Теос 2%, I'm Happy Капуста Провансаль, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи, Куриное Филе, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Don Gano's Weight History
|