Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 58.70g | Carbs: 67.64g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлеб Черный, Шакшука. Lunch: Квашеная Капуста, Green Котлеты Рубленые из Птицы. Dinner: Карп Жареный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tandob.23's Weight History
|