Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 62.03g | Carbs: 111.71g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Каша Пшённая Сливочная, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: ВкусВилл Салат с Капустой Белокочанной по Корейски, ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. Dinner: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|