Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
968 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 43.96g | Carbs: 25.31g.
Breakfast: Помидоры Черри, Простоквашино Сливки 20%, Ветчина, Жареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Кофе (Растворимый), Огурец (без Кожуры). Dinner: Майонез, Салат Овощной, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Льняное Масло, Первая Свежесть Колбаски для Жарки с "Сыром". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akorotkova85's Weight History
|